2021年09月27日
早いもので9月も終わろうとしています。
不思議なもので・・・
秋が深まってくると
チョコレートがよりおいしく感じませんか？
私はチョコレートが大好きなので
秋冬限定の商品が販売されるこの時期は
ついつい食べ過ぎてしまうことがあります(笑)
甘いものが食べたくなる時・・・
炭水化物（糖分）と脂質を必要としている状態。
カラダが『寒い』と感じると
皮膚の血管を作っている筋肉に「血管を収縮せよ！」と指令が送られます。
この血管収縮のときに、炭水化物と脂質が必要となってくるのです。
つまりカラダの内部で熱を逃がさないように
『カラダ』を温めるために
チョコレートのような甘いものが食べたい！となるんです。
つまり秋冬にチョコレート食べたい！は
カラダの正直な欲求なんですねΣ(´∀｀；)
食べ過ぎに注意しながら
ストレス解消においしくチョコレートをいただこうと思います(*^-^*)
何かおすすめがあったらぜひ教えてください(笑)
体温が下がると免疫力も低下してしまいます。
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温活していきましょう☆
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