日中の暑さから一転し
雨が降り、すこしひんやりとしていますね。
気温の変化が大きく
服装にも困ってしまいますよね(+_+)

今、お腹をさわってみてください。

ひんやりしていませんか？？

それは
【内臓型冷え性】かもしれません(>_<)

一般的な冷え症は、
手足や下半身など、皮膚表面が冷たくなる症状がみられますが、
内臓型の冷え症は、手足はあたたかいのに
お腹だけが冷えているという特徴があります

・冷たい食べ物・飲み物をとってしまう
・運動不足気味
・身体を締め付ける衣服を着ている
・デスクワークで１日座っている事が多い
・ストレスと疲労が気になる
・シャワーだけですませる事が多い
・栄養バランスの整った食事ができていない

思い当たることないでしょうか？？

内臓が冷えると、筋肉の運動が落ちてしまい、
胃腸をはじめ内臓の働きが弱くなります。
その結果、消化不良による下痢や便秘などの胃腸障害がおこり
カラダに栄養が行き届かないことにより、疲れやだるさを感じやすくなります。
抵抗力が弱くなり、風邪もひきやすくなります。

悪循環ですね・・・

内臓の冷えは、生活習慣の乱れがの影響が大きいので
まずは、生活習慣を見直し、しっかりお腹をあたため
適度な運動やストレッチで、内臓を冷やさないようにしましょう。

bellejoie【ベルジョア】の体質別オイルリンパトリートメントには
おなかの施術もおこなっております。

血流を促し、カラダをポカポカにすることで
代謝や免疫力をUPさせ、疲れにくいカラダへと導いていきます。

これからますます冷えやすい季節になりますので
今のうちにおカラダを整えておきましょう(*^-^*)

ベルジョア(bellejoie)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)