みなさま、こんにちは(#^.^#)
まん延防止措置期間が延長になり
まだもう少し我慢の期間が続きますね(>_<)

最近こんな不調を感じることはありませんか？

□イライラしやすい
□すぐに落ち込んだり不安になる
□肌荒れしやすい
□生理前に不調を感じる
□冷えを感じやすい
□ほてりやすい
□体がなんとなくだるい

あてはまる項目はありましたか？？
それは
女性ホルモンや自律神経のバランスが乱れているかもしれません・・・。

女性ホルモンの分泌をつかさどるのは「脳の視床下部」という部分。
脳の視床下部は自律神経の中枢でもあります。
そのため、女性ホルモンと自律神経はお互いに影響を受けやすく、
どちらかのバランスが乱れると、もう一方のバランスも乱れ、
冷えやむくみ、めまいや頭痛、生理不順やPMS【月経前症候群】などの
不調がおこりやすくなります。

ストレス・不規則な生活・睡眠不足、運動不足・・・など
原因は様々ですが
リラックスできる状態をつくることが
ホルモンと自律神経のバランスを整え
不調をやわらげてくれます。

疲れがとれない・・だるい・・・
そんな症状が続くときには
心と身体の不調を開放する
bellejoieの
体質別アロマリンパトリートメントで
ふっと力が抜けるリラックス状態を
体感しにいらしてください。

ベルジョア(bellejoie)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)