2022年05月24日
みなさま、こんにちは(#^.^#)
首肩のコリがつらい・・・
頭痛が続く・・・・
このようなお疲れを感じる原因のひとつに
スマホの見過ぎということもありますよね。
ＳＮＳや動画など、わからないこと、知りたいことが
簡単に調べられて本当に便利です。
そんななか、
時間がもったいないから効率よく視聴しようと
最近は動画を2倍速などで
ご覧になる方も増えているようです。
音楽のイントロをとばして聞くなんてことも
よく耳にします。
実はこの早送りしてしまう動作は
交感神経を優位にしてしまい
常にカラダが活動モードになってしまうんです。
リラックスができない状態が続き
疲れが取れないままに…
仕事や、家事、育児に追われると
時間のことばかり考えて
ずーーっと
追われている気持ちで生活するのも
同じことなんですよね。
私も○○しなきゃ！と
バタバタしてしまうことよくあります(+_+)
忙しい現代で生きるからこそ
『生き急がない時間』をつくることが
大切なことだなと感じます。
思い当たるかも、、、
そんな方はぜひ
bellejoieでバランスを整えにいらしてください(^-^)
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