2022年08月25日
9月が近づいているというのに
湿度が高く、じめっとした日が続いていますね。
今はまだ暑さも残りますが、
中秋になると気温も湿度も下がり、
晩秋ともなると冬の前となり寒さも増します。
空気も乾燥しますよね。
東洋医学、陰陽五行では、
肺がダメージを受けやすいのは秋だとされています。
肺とは、その臓器のことだけではなく
空気を取り入れる鼻や口や喉など呼吸器全般の作用を示しています。
肺は乾燥に弱いので、呼吸器系のトラブルを起こしやすく
免疫力も下がってしまいます。
なので、乾燥しやすい秋に
積極的にケアをしていくことが大切になってきます。
体内が乾燥しないよう水分をしっかり摂り
食事でもしっかり潤いを養いましょう。
カラダの水分が保たれていれば、
肌も潤いバリア機能もアップすることで
アトピー性皮膚炎や乾燥肌などのトラブル予防にもつながります。
【おすすめ食材】
・白い食材や果物
白きくらげ、梨、松の実、銀杏、れんこん、百合根、はちみつ、柚子茶、豆乳、牛乳 など
秋に現れる肺や呼吸器へのダメージの源となる
乾燥に上手く対応し心地よく秋を過ごすことで
寒い冬に向かって体を整え、免疫力をUPしていきましょう。
bellejoieでは
五行論をもとにフィトテラピー【ハーブや薬草、精油の効能を重視】を取り入れた
体質別オイルを使用しています。
自分の五行タイプを知ることは、
体質や体調に合った効果的なケアをするきっかけにもなりますので
ぜひオイルリンパトリートメントをお試しください(#^^#)
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