3連休いかがお過ごしですか？
過ごしやすい気候になってきましたが
なんとなくお肌に不調を感じることはありませんか？

「肌がゴワつく」
「急にニキビができる」
「ピリピリした痛みやかゆみがある」など・・・

それは
急激な気温や環境の変化によって
肌が敏感で不安定になる
『ゆらぎ肌』の状態かもしれません。

季節の変わり目は
自律神経やホルモンのバランスが崩れやすいため、
肌質が不安定になりやすくなります。

肌のバリア機能が低下し、
肌の内側から潤いが逃げ、外部刺激に対する抵抗力が弱くなります。
少しの刺激にも反応して様々な肌トラブルを起こすようになってしまうのです。

秋のゆらぎ肌の対策には
日々のていねいなスキンケアと生活習慣を見直して
肌のダメージを回復させることが大切です。

生活のリズムを整え、外側からのスキンケアだけでなく、
潤う力を引き出すケアも取り入れながら、健やかな肌を育てましょう。

bellejoieのフェイシャルは
おひとりおひとりのお悩みに合わせて
トリートメントしておりますので
小さなことでも気になることがございましたら
お気軽にご相談くださいませ(*^^*)

snsやネットでの情報が溢れている現代社会。
いい情報もたくさんあるのですが
考え事や、悩み事を増やす原因にもなっているなと感じることがあります。
何かを考え始めた時
ついついスマホであれこれ調べて
キリがなくなり頭のなか余計にぐちゃぐちゃ！
なんていうことありませんか？

仕事に、家事、育児、これからの生活など
不安に感じることが多い世の中ではありますが

みんな頑張っているのは同じ
疲れているのは私だけじゃない。

時間に追われてもやらなきゃいけないことたくさんある！
みんな忙しくてもちゃんとやっている！

つらいな、、しんどいな、、と感じていることも
さまざまな情報から自分だけじゃないと
人と比べて我慢しようとしているんです(*_*)

なんてつらい(T_T)

もう十分過ぎるくらい頑張ってますよ！
せめて疲れている時くらい人と比べず
自分軸でゆっくり過ごしましょう(^-^)

ベルジョア(bellejoie)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

みなさまこんにちは(*^^*)
お盆が過ぎて涼しくなったなぁ・・・
夜の虫の声に秋を感じるなぁ・・・
なんて思っていましたが
この猛暑(+_+)

肩が痛い、むくみ・・という不調より
『もうどこがしんどいのかわからない』
『なにもやる気がおきない』
『眠れない』
そんなお話を聞くことが多くなりました。

寒暖差や気圧の変化など
季節特有の不調はもちろんありますが
どちらかというと
何もやる気がおきなくなったときに

「○○しなければいけないのはわかっているけど、どうにもならない」

頭ではわかっていても気持ちがついていかないという、
この状態に悩んでストレスを抱えてしまい
より不調を招いているんですよね。

寝る前に反省会してないですか？

こんな風にお話していますが
私にも思い当たること多々あります(笑)

なにもやる気がおきない時は・・
まずは自分のための時間をたいせつにしていきましょう(*^-^*)

やるべきことから少しだけ離れてみる方が
やる気スイッチが見つかりやすいですよ◎

気持ちのお疲れには
体質別オイルリンパトリートメントがおすすめです☆

五感の中で、嗅覚は最も気持ちに影響を与えるものです。
気持ちが落ち着く好きな香りで
どうにもならないだるさから解放されましょう(*^-^*)

ベルジョア(bellejoie)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

今日は風が強いですね。
広島は思っていたほど台風の影響がなさそうですが
なるべく被害がでないことを願うばかりです。

これから台風が増えてくる季節ですが
気圧の変化が激しくなることで、
頭痛・疲労感・吐き気・首や肩の凝りで
よりカラダがだるく感じる方も多いのではないでしょうか。

なんとなく気持ちも
どよ～んとしてしまいますよね(+_+)

「低気圧不調」で水分代謝の低下により冷えやすくなります。
気圧が下がることで、
自律神経に負担がかかり不調が出やすくなりますので
寒暖差に弱い、ストレスが多い方などは
特に注意が必要です。

めまい・頭痛・だるさ・気分の落ち込み・胃もたれ・下痢など
思い当たることがありましたら
日ごろの体調を管理していくことをおすすめします。

忙しい毎日のなかで
なかなか意識できないこともあると思います。

ご不安な方は
ぜひお気軽にご相談くださいませ(*^_^*)

おひとりおひとりの心身の状態にあわせた施術を
ご提案いたします。

みなさまのご来店を
心よりお待ちしております。

ベルジョア(bellejoie)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)