2022年09月14日
みなさまこんにちは(*^^*)
お盆が過ぎて涼しくなったなぁ・・・
夜の虫の声に秋を感じるなぁ・・・
なんて思っていましたが
この猛暑(+_+)
肩が痛い、むくみ・・という不調より
『もうどこがしんどいのかわからない』
『なにもやる気がおきない』
『眠れない』
そんなお話を聞くことが多くなりました。
寒暖差や気圧の変化など
季節特有の不調はもちろんありますが
どちらかというと
何もやる気がおきなくなったときに
「○○しなければいけないのはわかっているけど、どうにもならない」
頭ではわかっていても気持ちがついていかないという、
この状態に悩んでストレスを抱えてしまい
より不調を招いているんですよね。
寝る前に反省会してないですか？
こんな風にお話していますが
私にも思い当たること多々あります(笑)
なにもやる気がおきない時は・・
まずは自分のための時間をたいせつにしていきましょう(*^-^*)
やるべきことから少しだけ離れてみる方が
やる気スイッチが見つかりやすいですよ◎
気持ちのお疲れには
体質別オイルリンパトリートメントがおすすめです☆
五感の中で、嗅覚は最も気持ちに影響を与えるものです。
気持ちが落ち着く好きな香りで
どうにもならないだるさから解放されましょう(*^-^*)
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