2023年04月04日
暖かくて過ごしやすくなったのはよいものの
やたらとカラダがだるい
こんなところに！っていう吹き出物
そんなことはありませんか？
春は『目覚めの季節』
カラダも活動し始めます。
冬は老廃物がたまりやすい季節。
春はその老廃物などを解毒し、
栄養を全身に届けるために、
肝臓が頑張り始めます。
また、肝臓は
環境の変化などの
心身のストレスの影響も受けやすいため
負担がかかり
だるさを感じやすくなります。
春は肝臓をいたわってあげることが必要です。
タンパク質やビタミン類を摂り
糖質や脂質の摂り過ぎに気をつけましょう◎
アロマもおすすめです♪
アロマでリラックスし
血液循環やリンパの流れが活発になると、
新陳代謝もアップします。
栄養がきちんと運ばれるため
エネルギー不足にを補う効果に期待できます。
bellejoie【ベルジョア】では体質別オイルを使用しています。
五行論をもとにフィトテラピー
【ハーブや薬草、精油の効能を重視】を取り入れた
自然派高機能オイルです。
五行とは、、、？
「木」 「火」 「土」 「金」 「水」
自然界の代表的な５つに分類した哲学。
これを人のカラダに応用して、同じように５つに分類。
これが【五臓】で、漢方では昔から重視されている考え方のようです。
「木」・・・肝⇒循環・代謝・発散・排泄・解毒
「火」・・・心⇒血液循環と拍動
「土」・・・脾⇒消化吸収
「金」・・・肺⇒呼吸・水分循環・防衛機能
「水」・・・腎⇒生命力・水分代謝を調節
春は『木』のオイルがおすすめです♪
解毒作用が働きやすい春にこそ
ぜひおカラダの不調を整えましょう！！
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