2023年09月30日
いつもbellejoieをご愛顧いただき
誠にありがとうございます。
10月店休日のお知らせです。
事情によりお休みが変更となる場合もございます。
ご了承くださいませ。
温度管理が難しい気温が続きますが
みなさまくれぐれもご自愛くださいませ。
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2023年09月06日
9月に入り
娘の夏休みも終わり、ほっとしていたりもしますが
慌ただしい朝がまた始まり
気忙しくなっているような・・・(笑)
最近は日が落ちるのも早くなってきたので
秋だなと少しずつ感じています。
ただ、、
あれ？もう1年終わっちゃう！？
なんて気持ちにもなっていたりして
お客様ともまた歳とっちゃう？！という
お話をしたりします(笑)
年齢を重ねてくると
食べていないはず(？)なのに体重増えてしまったり
その太り方、ボディラインにも変化を感じたり・・
今までできていたはずのことでも
作業が遅くなっていたり
疲れを早く感じたり・・
と、あれあれ？ということが増えてきて
心が折れてしまうこともあります。
だからこそ、
カラダ、ココロのバランスを保つことが
一番たいせつだなと感じています。
食事、運動、睡眠と基本的なことはもちろん
自分の心身の声に耳を傾けて
自分時間をつくったり
少しずつでもできることを積み重ねていくことが
カラダ(健康)をつくると考えています。
確かに、衰えを感じることも早くなっていくのですが
日々の積み重ねが
ちゃんと心身に結果をもたらせてくれるなと
実感できるのも
年齢を重ねるからこそですよね(*^^*)
でも自分の良い変化って
意外と気づきにくい・・・
だから私のようなセラピストが
その良い変化に気づくことで
「よし！また頑張り続けよう！」と
前向きな気持ちになっていただきたいなと思っています。
今より良くなりたい、変わりたい。
今年を素敵な気持ちで終われるように
諦めずに一緒にがんばっていきましょう♪
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2023年09月01日
9月店休日のお知らせです。
事情により変更になる場合もございます。
ご了承くださいませ。
ホットペッパービューティーでのご予約は
当日～3週間までとなっております。
そのお日にち以降のご予約については
ご来店時、または公式ラインのトーク画面から
承っております。
また
メニューについてのご質問、
おカラダのご相談等ございましたら
お気軽に公式ラインにお問合わせくださいませ(*^^*)
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2023年09月01日
いつも感じる
肩こりや首コリ、腰痛などのお疲れ。
同じように生活しているはずなのに
今日は右の首が痛い・・・
脚は左の方がだるいな・・・
定期的に頭痛がする・・・
なんてお疲れを感じる場所が変わったりしますよね。
それは普段
何気ない動作の影響が大きいかもしれません。
いつも鞄を持つ方
家事やお子さんの抱っこ
スマホやPCを見る姿勢
運転の仕方
などなど
自分自身の『姿勢の癖』
姿勢の癖って
習慣化されていて
なかなか気がつかないですよね。
無意識に
自分の動きやすいように過ごしているので
どんどん偏りがひどくなり
気づけば痛みなどの症状が出てきてしまいます。
最近は
ジムでトレーニングをしたり
ご自宅で動画を見ながら
ストレッチを頑張っている方も多いですが
この偏った姿勢のまま続けてしまうと
せっかくの効果が減ってしまうので
とてももったいない！
『姿勢の癖』『動作の癖』を見つけていくと
正しい力の入れ方がわかってくるので
カラダの使い方が変わり
疲れの改善にもつながります。
気になる痛みやだるさを感じているようでしたら
施術を通して、どの部分、どの動作の癖が強いのかを
お伝えしておりますので
自分の姿勢の癖を知りたい！と感じている方は
ぜひbellejoieのトリートメントを受けてみてください(*^^*)
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