お肌のくすみ気になりませんか？？
いつも、新垣結衣さんの透明感が欲しいなと思っている私です(笑)

シミやシワなど他の肌トラブルに比べて改善しやすいのですが、
実は「くすみ」には種類があります。

【くすみの種類】
※乾燥※
湿度の低下や保湿不足などで肌が乾燥し、キメの乱れや弾力不足でできた影によって
くすんで見えるのが特徴。
バリア機能が低下し、外的刺激に弱く肌荒れも起こしやすい傾向に。

《チェック項目》
乾燥で、白く粉をふく
エアコンの効いた室内に長時間いることが多い
毛穴が目立つ
季節の変わり目に肌が荒れやすい

対策・・・保湿をしっかりする

※メラニン※
紫外線や摩擦などの外的刺激によりメラニンが放出され、
肌が薄い褐色がかった状態。代謝の低下によりメラニンの排出が
遅れると、色素沈着に。

《チェック項目》
UVケアをあまりしていない
クレンジング・洗顔・マッサージは強めが好き
屋外で過ごすことが多い

対策・・・紫外線対策を怠らない

※血行不良※
血流が滞り、肌に栄養がいきわたらず、毛細血管が青く目立つ。
青白く、顔色が悪く見えるのが特徴。

《チェック項目》
肌が青白い・目の下にクマが目立つ
冷え性
疲れやすい・むくみやすい

対策・・・カラダをあたためる

※糖化※
体内に蓄積した糖質が、肌のたんぱく質と結びついてAGEs（最終糖化生成物）に
変質すること。
AGEsが黄褐色をしているので、顔全体が黄ぐすんで見えるのが特徴。

《チェック項目》
顔色が黄色く透明感がない
朝食を食べない
食事の時間が不規則
炭水化物・甘いお菓子・清涼飲料水が好き

対策・・・バランスのよい食事を心がける

※角質※
ターンオーバーが低下し、古い角質が肥厚すること。
肌が厚く、ざらつきがあり透明感が失われた見た目が特徴。

《チェック項目》
肌が硬く、ごわごわしている
疲れを感じやすい
加齢
不規則な生活

対策・・・睡眠の質をあげる

いかがでしたでしょうか？？
それぞれの「くすみ」の性質に合わせて、しっかり対策をし、
透明感のあるお肌を目指していきましょう☆
自分ではどうしたらいいかわからない・・・
そんな方はぜひお気軽にご相談くださいませ(#^.^#)

ベルジョア(bellejoie)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)